A szarkopénia
A szarkopénia izomerő- és izomtömeg-csökkenést jelent. Az öregedés egyik természetes velejárója, amit az izmok tömegének és erejének lassú csökkenése jellemez.Ez […]
A stressz hatásai
A stressz hatásai: Hogyan befolyásolja a testünket és az elménket? Hogyan befolyásolja a testünket és elménket? Életünk rohanó tempója számtalan
A stressz hatásai Olvass tovább »
Az inaktivitás hatása a kalóriaegyensúlyra
Az inaktivitás vagy a mozgásszegény életmód az egyik legjelentősebb tényező, amely negatívan befolyásolja a kalóriaegyensúlyt és az általános egészséget. A
Az inaktivitás hatása a kalóriaegyensúlyra Olvass tovább »
A Cirkadián ritmus
Cirkadián Ritmus: A biológiai óra, ami irányít A “cirkadián” kifejezés eredete a latin “circa diem” kifejezésből származik, ami azt jelenti
A Cirkadián ritmus Olvass tovább »
Koleszterin
A koleszterin egy szteránvázas vegyület, minden emberi sejtben megtalálható és minden sejt előállítja, de jellemzően a májban termelődik. A sejtmembrán
2024-ben változtass! – Hogyan vágj bele az életmódváltásba?
Az európaiak évente átlagosan négy kilót híznak, különösen az ünnepek alatt. Ezért sokan újévkor fogadalmat tesznek a túlsúly leadására és
2024-ben változtass! – Hogyan vágj bele az életmódváltásba? Olvass tovább »
Inbody Testösszetétel mérés
A testösszetétel-mérés egészségmegőrző, preventív szerepe kiemelkedő, ezért szűrés jelleggel évente, nyomonkövetés esetében 3-6 havonta ajánlott megismételni. Az InBody 770 egy fejlett
Inbody Testösszetétel mérés Olvass tovább »