Crossgym

Crossfit irányzatot, valamint edzésformát támogató edzőtermünk, a funkcionális edzések eszköztárát tartalmazza, ezáltal olyan edzésformákat részesít előnyben mint: súlyemelés, erőemelés, gimnasztika, állóképességi sportok. Alapvető célunk azon képességek fejlesztése, melyek az általános fittség elősegítői és egyszersmind átlagon felüli teljesítőképességet biztosítanak az alább felsorolt területeken:

• Kardiovaszkuláris állóképesség
• Erő
• Flexibilitás
• Robbanékonyság
• Sebesség
• Koordináció
• Ügyesség
• Egyensúly
• Pontosság