Személyes coaching – Fejlődés a személyes célok eléréséért

MIT CSINÁL A COACH ÉS MIRE SZÁMÍTHAT A COACHING FOLYAMATA SORÁN?

Hazánkban is már egyre népszerűbb a coach fogalma, azonban a tapasztalatok még mindig azt mutatják, hogy sok esetben nem tudják mit is jelent pontosan, és gyakran elveszettnek érzik magukat a segítséget igénylők, hogy mi is a különbség a coach, pszichológus, szakpszichológus, pszichiáter, terapeuta és számos más segítői megnevezés között.

A különbség a felsoroltak között a kompetenciában van. Fontos, a coach nem diagnosztizálhat és nem írhat fel gyógyszert. Azonban bármely segítő szakemberhez fordul problémájával, a gyógyulás elsősorban a segítő és a kliens közötti kapcsolattal és kapcsolódással kezdődik.

A coaching lényege, hogy jól strukturált beszélgetések során a coach és ügyfele közös munkával feltárják az elakadást, jól körül járva annak kiváltó okát, az oda vezető utat. Majd erőforrások feltárásával és apró változtatásokkal segít a coach képessé tenni ügyfelét kimozdulni a számára kellemetlen helyzetből elhagyva a már nem jól működő komfort zónát, hogy képes legyen változtatni az élethelyzetén.

A coach nem ad tanácsot, mindenkinek meg kell találnia a számára megfelelő elég jó megoldást. A folyamat során a coach végig támogatja és motiválja ügyfelét és végig kíséri az úton a kitűzött cél eléréséig.

A coaching folyamat lényege a ’hogyan’. A coach segít feltárni a beszélgetések során a kliens erősségeit és a számára fejlesztendőnek tartott területeket, segít felismerni, hogy mit tehet a kliens a saját helyzetének megváltoztatására és milyen erőforrásokkal rendelkezik hozzá. A folyamat ezáltal egy önismereti út is egyben, valamint a változás előidézésével az önbizalom, önértékelés is nő, azáltál hogy felelősek és képesek változtatni az életükön. Az apró változtatásokkal nem csak saját életére lesz hatással a kliens, hanem környezetére és kapcsolataira is egyaránt a viselkedésének módosítása által. Ezek a változások majd visszahatnak az ügyfélre, melynek hatására pozitív lendületet kap a további munkára a vágyott célja elérése érdekében.

A coaching folyamat aktuális, jelenlegi elakadásokkal foglalkozik és jövőorientált.

MILYEN HOSSZÚTÁVÚ EREDMÉNYEI LEHETNEK A COACHINGNAK?

Az elakadás feloldásán és az ügyfél által meghatározott cél elérésén túl a beszélgetések során felszínre kerülnek negatív gondolatok, hiedelmek, gátak, amelyek akadályozták addig a helyzetből való kilépést és a változtatást. Ezeknek a feltárása során olyan problémamegoldó technikákat, konfliktuskezelési eszközöket, módszereket sajátít el az ügyfél, új tapasztalatokat szerez és növeli az önbizalmát, amelyek összességében életének minden más területére is jótékony hatással lesz és javulást idézhet elő.

MIBEN SEGÍTHET A COACH?

Családi., párkapcsolati-, egyéni elakadások, krízisek, karrierválság, életciklusváltásból adódó krízisek, mint például gyermek születése, szülőkről való leválás, életközepi válság, üresfészek, kamaszkori nehézségek, váratlanul bekövetkező változások, mint például válás, szakítás, megcsalás, költözés, munkahely elvesztése, kiégés vagy stresszkezelési problémák, szorongás, érzelemszabályozás, önértékelés, önbecsülés és önismeret fejlesztésére való igény esetén.

MI AZ AMIT HOZZÁADHAT MUNKATÁRSUNK/SZAKEMBERÜNK?

Központunkban dolgozó szakember coaching képesítését kiegészítve, pszichológiai tanulmányokat végzett viselkedéselemzőként, illetve pár-és családterapeuta jelöltként a coaching széles eszköztárán kívül, mind pszichológiai és terápiás módszerekkel, technikákkal kiegészítve válogat az eszközökből a folyamat során. Mindenki egyedi, ezért a megfelelő eszközök kiválasztása illeszkedik a kliens egyéni igényeihez.

KÉRDÉSE VAN?

Ha nem biztos benne, hogy milyen segítési forma a megoldás a problémájára, keressen minket bizalommal. (szakemberünket bizalommal)