Crossgym

Naša telocvičňa, ktorá podporuje trendy a formy Crossfit tréningu, obsahuje sadu nástrojov funkčného tréningu, preto preferujeme také formy tréningu ako sú: vzpieranie, silový trojboj, gymnastika, vytrvalostné športy. Naším základným cieľom je rozvoj schopností, ktoré podporujú všeobecnú kondíciu a zároveň zabezpečujú nadpriemerný výkon v nižšie uvedených oblastiach:

• Kardiovaskulárna vytrvalosť
• Sila
• Flexibilita
• Výbušnosť
• Rýchlosť
• Koordinácia
• Obratnosť
• Rovnováha
• Presnosť