Életmód Archívum - Oldal 3 a 5-ből

A női szív titkai – amit nem mutat meg a tükör

Sok nő vigyáz a bőrére, figyel az alakjára, törődik a családjával – de elfelejti, hogy a szíve is gondoskodást kér. […]

Képzeld el, hogy a testedben több baktérium él, mint ahány saját sejtet számlálsz. Ezek a mikroszkopikus lakók nem betolakodók –

A 40 alatti férfiak általában egészségesnek érzik magukat. Dolgoznak, sportolnak, gondoskodnak – és azt gondolják: „velem nem történhet baj.” Pedig

Reggel e-mailek, napközben meetingek, este még sport vagy családi program. A 35–45 éves férfiak többsége nem engedheti meg magának, hogy

Napi néhány hajszál a fésűben természetes. De amikor egyre gyakrabban takarítod a fürdőszobát, vagy egy copfban már nem az a

Nincs túl sok túlsúly rajtad. Nem érzed magad betegnek. Talán csak kicsit fáradtabb vagy mostanában, nehezebben alszol, néha emelkedik a

Az emberi elme és test közötti kapcsolat régóta kutatás tárgya a tudományban. Az utóbbi évtizedekben egyre több bizonyíték látott napvilágot

A böjt hagyománya és az időszakos böjt modern változata az emberi történelem mélyén gyökerezik. A böjtölés, azaz az ételtől való

A VO2Max, vagyis a maximális oxigénfelvétel, az az érték, amely megmutatja, hogy egy személy szervezete maximálisan mennyi oxigént képes felhasználni

1. Izomerő és Izomnövekedés 2. Csontok Egészsége és Sűrűsége 3. Anyagcsere és Testösszetétel 4. Hormonális Előnyök 5. Szív- és Érrendszeri