A csontjaink évtizedeken át csendben hordoznak minket – szó szerint. De ahogy telnek az évek, egyre fontosabb, hogy odafigyeljünk rájuk, […]
Csontritkulás – egy halk folyamat, amely idővel hangosan követel figyelmet Olvass tovább »
Sok nő vigyáz a bőrére, figyel az alakjára, törődik a családjával – de elfelejti, hogy a szíve is gondoskodást kér.
A női szív titkai – amit nem mutat meg a tükör Olvass tovább »
Képzeld el, hogy a testedben több baktérium él, mint ahány saját sejtet számlálsz. Ezek a mikroszkopikus lakók nem betolakodók –
A benned élő világ – mit árul el rólad a bélflórád? Olvass tovább »
A 40 alatti férfiak általában egészségesnek érzik magukat. Dolgoznak, sportolnak, gondoskodnak – és azt gondolják: „velem nem történhet baj.” Pedig
A csendes rizikó – amit a szívedről tudnod kell 40 előtt Olvass tovább »
Reggel e-mailek, napközben meetingek, este még sport vagy családi program. A 35–45 éves férfiak többsége nem engedheti meg magának, hogy
Teljesíteni minden nap – de vajon belül is rendben vagy? Olvass tovább »
Napi néhány hajszál a fésűben természetes. De amikor egyre gyakrabban takarítod a fürdőszobát, vagy egy copfban már nem az a
Hulló hajszálak elégiája – amikor a tükör már nem hazudik Olvass tovább »
Nincs túl sok túlsúly rajtad. Nem érzed magad betegnek. Talán csak kicsit fáradtabb vagy mostanában, nehezebben alszol, néha emelkedik a
Amikor nem látszik, de ott van – a metabolikus szindróma rejtett veszélye Olvass tovább »
Az emberi elme és test közötti kapcsolat régóta kutatás tárgya a tudományban. Az utóbbi évtizedekben egyre több bizonyíték látott napvilágot
A mozgás és az edzés hatása az elme állapotára Olvass tovább »
Mi is a D-vitamin valójában, és miért fontos az egészségünk szempontjából? D-vitamin A D-vitamin egy zsírban oldódó vegyület, amely alapvető
Rendszeresen úszol, vagy most keresel inspirációt ahhoz, hogy az edzéseidet úszással is kiegészítsd? Teljesítsd a Markomplex Úszás Challenge-t, mutasd meg,
Markomplex Challenge Olvass tovább »
This will close in 0 seconds
