Reggel e-mailek, napközben meetingek, este még sport vagy családi program. A 35–45 éves férfiak többsége nem engedheti meg magának, hogy […]
Teljesíteni minden nap – de vajon belül is rendben vagy? Olvass tovább »
Napi néhány hajszál a fésűben természetes. De amikor egyre gyakrabban takarítod a fürdőszobát, vagy egy copfban már nem az a
Hulló hajszálak elégiája – amikor a tükör már nem hazudik Olvass tovább »
Nincs túl sok túlsúly rajtad. Nem érzed magad betegnek. Talán csak kicsit fáradtabb vagy mostanában, nehezebben alszol, néha emelkedik a
Amikor nem látszik, de ott van – a metabolikus szindróma rejtett veszélye Olvass tovább »
Az emberi elme és test közötti kapcsolat régóta kutatás tárgya a tudományban. Az utóbbi évtizedekben egyre több bizonyíték látott napvilágot
A mozgás és az edzés hatása az elme állapotára Olvass tovább »
Mi is a D-vitamin valójában, és miért fontos az egészségünk szempontjából? D-vitamin A D-vitamin egy zsírban oldódó vegyület, amely alapvető
Rendszeresen úszol, vagy most keresel inspirációt ahhoz, hogy az edzéseidet úszással is kiegészítsd? Teljesítsd a Markomplex Úszás Challenge-t, mutasd meg,
Markomplex Challenge Olvass tovább »
A burgonya hatása a glikémiás indexre A burgonya hatása a glikémiás indexre A Burgonya Hatása a Glikémiás Indexre A glikémiás
