A 40 alatti férfiak általában egészségesnek érzik magukat. Dolgoznak, sportolnak, gondoskodnak – és azt gondolják: „velem nem történhet baj.” Pedig […]
A csendes rizikó – amit a szívedről tudnod kell 40 előtt Olvass tovább »
Reggel e-mailek, napközben meetingek, este még sport vagy családi program. A 35–45 éves férfiak többsége nem engedheti meg magának, hogy
Teljesíteni minden nap – de vajon belül is rendben vagy? Olvass tovább »
Napi néhány hajszál a fésűben természetes. De amikor egyre gyakrabban takarítod a fürdőszobát, vagy egy copfban már nem az a
Hulló hajszálak elégiája – amikor a tükör már nem hazudik Olvass tovább »
1. Mi a propolisz? A propolisz egy viaszszerű, ragadós anyag, amely a méhkaptár természetes védelmi rendszereként szolgál. A méhek fák
Mi is a D-vitamin valójában, és miért fontos az egészségünk szempontjából? D-vitamin A D-vitamin egy zsírban oldódó vegyület, amely alapvető
A böjt hagyománya és az időszakos böjt modern változata az emberi történelem mélyén gyökerezik. A böjtölés, azaz az ételtől való
Életmódunk csapdájában: A rejtőzködő ellenség, a metabolikus szindróma Metabolikus szindróma Magyarországon és világszerte egyre többen szenvednek a metabolikus szindróma nevű
Metabolikus szindróma Olvass tovább »
A nem alkoholos eredetű zsírmáj (NAFLD) egyre növekvő egészségügyi probléma világszerte, amely az esetek többségében a túlsúlyhoz és az inzulinrezisztenciához
Nem Alkoholos Eredetű Zsírmáj (NAFLD) Olvass tovább »
A tojás egy szuper élelmiszer! Sajnos a 90-es években egy megalapozatlan és tudománytalan hipotézis terjedt el a köztudatban a tojás
A tojás egy szuper élelmiszer! Olvass tovább »
A szarkopénia izomerő- és izomtömeg-csökkenést jelent. Az öregedés egyik természetes velejárója, amit az izmok tömegének és erejének lassú csökkenése jellemez.Ez
